Maria Grazia

Danzatrice, coreografa e percussionista, studiosa di danze etniche, insegna Tribal Jazz e Nataraja Yoga, crea spettacoli teatrali e coreografie per la TV.

Tribal Jazz

Il Tribal Jazz è una danza che nasce dall’incontro di ritmi e movenze tribali con il nostro mondo espressivo, coinvolge il corpo e risveglia istinti ed energie sopite.

Nataraja Yoga

Nataraja Yoga è uno stile dinamico e fluido, una fusione di tecniche orientali e danza, un lavoro sul corpo e sulla mente in cui forza e leggerezza coesistono.

Gli spettacoli

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I corsi

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Danzare è volare, staccarsi dal corpo, liberare l’anima, entrare in armonia con il movimento dell’universo e svelare la rete invisibile che unisce le cose

Comincio gli studi della danza classica da bambina con Maddalena Platania e Marisa Matteini del Teatro dell’Opera di Roma. Col tempo mi appassiono alla danza Jazz di Paul Steffen e alla danza Moderna di Gillian Hobart. Studio a New York con Bertram Ross e con Mary Antony; in Francia nella scuola di Peter Goss.

La mia passione per l’Oriente, in particolare per le danze rituali mi porta in India. Questo viaggio influenzerà molto il mio percorso artistico.

Studio e approfondisco l’antropologia del Teatro e delle Danza all’Università ‘La Sapienza’ di Roma e mi laureo con il prof. Ferruccio Marotti su ‘Le Danze Chhau dell’India nord-orientale’.

Lo studio delle danze etniche, in particolare delle danze orientali, ma anche l’impegno costante e parallelo relativo all’approfondimento delle tecniche di benessere psico-fisico come lo Yoga, che pratico da sempre, la tecnica Feldenkrais e Alexander, il Tai chi chuan, gli stili della danza jazz, moderna e contemporanea, sono gli ingredienti che mi hanno condotto ad una sintesi corporea.

Nasce così il Tribal Jazz, uno stile che fonde lo spirito e l’intento delle danze tribali e rituali con le tecniche della danza da cui culturalmente provengo. Elaboro inoltre il Nataraja Yoga, una tecnica che partendo dallo yoga conduce alla danza. Svolgo lezioni regolari di Tribal Jazz e di Nataraja Yoga su Roma e Napoli.

I miei primi lavori coreografici presentati in teatro sono: ‘Siuvle’, ispirato alle musiche degli indiani d’America; lo spettacolo ‘Kuissi Kogui’ e ‘Vuelazul’. Gli spettacoli di mia creazione sviluppano tematiche differenti e per lo più sono arricchiti dalla musica e dal canto live : ‘Funi, 2 ma non 2’, ‘Uzumè che danza’, ‘Trib Hop!’ ‘Syrene’; infine ‘Kut’ e ‘Damarù’. Ai bambini ho dedicato uno spettacolo interattivo con danze, storie e sequenze yogiche: ‘Yoga Tales’;

Ho portato la mia danza anche in TV, in particolare ho lavorato per due anni consecutivi nella trasmissione ‘Dove osano le quaglie’ condotta da Antonello Dose e Marco Presta. Ho partecipato a numerose programmi televisivi tra cui: ‘Alle Falde del Kilimangiaro’, ‘Unomattina’, ‘La vita in diretta’, ‘TG2 Costume e Società’.

Nataraja Yoga, è uno stile dinamico e fluido, una fusione di tecniche orientali e danza, un lavoro sul corpo e sulla mente in cui forza e leggerezza coesistono.

Il termine Nataraja è legato alla figura di Shiva, il dio danzatore, ‘Re della Danza’. Attraverso la sua danza Shiva crea, distrugge e rigenera i cicli cosmici, nella sua figura si fonde l’aspetto maschile e femminile, è simbolo di vita e morte. Shiva è ‘il grande Yogin’, da lui, secondo la leggenda, ha origine lo Yoga. La sua attività è legata dunque sia al ritmo, per la danza, sia allo sviluppo di un pieno controllo su se stesso, per lo Yoga.

Sequenze di asana, in coordinazione col respiro, vengono eseguite in forma coreografica, prendendo ispirazione dalla natura e dagli animali.

Grazie a movimenti morbidi e lenti si raggiungono le diverse posizioni (asana), si realizzano sequenze dinamiche seguendo ritmi e melodie musicali. La respirazione calma la mente e ossigena il corpo che viene nutrito e potenziato. Si raggiunge una maggior concentrazione e consapevolezza corporea. Nataraja Yoga mira al riequilibrio di energie, all’eliminazione delle tensioni, al raggiungimento di una calma e di una vera padronanza di sé. Il corpo si modella grazie al lavoro sugli allineamenti, sugli allungamenti, sulle simmetrie, sul potenziamento muscolare, eliminando resistenze e tensioni dalle articolazioni. Grazie poi a visualizzazioni e atmosfere musicali, si crea una forma di abbandono e di allontanamento per entrare in contatto diretto con uno spazio diverso, un mondo invisibile tutto da scoprire e percepire.

Il Tribal Jazz è una danza che nasce dall’incontro di ritmi e movenze tribali con il nostro mondo espressivo, con la nostra cultura.

Anticamente la danza era una espressione misterica rivolta alle forze della natura e in tutte le culture primitive era espressione del sacro. Attraverso il corpo si potevano evocare facoltà invisibili ed energie profonde tali da poter influenzare la vita e l’equilibrio cosmico.

Parte proprio da qui la mia ricerca e l’elaborazione del Tribal Jazz.
Lo studio di diverse discipline – la danza Jazz, moderna e contemporanea e successivamente le danze indiane e africane, la danza balinese, il flamenco, la danza sufi, le tecniche yoga e le arti marziali – mi ha condotto verso una danza volta all’esperienza rituale riattuata nel presente.

Il Tribal Jazz coinvolge il corpo interamente in un viaggio di meditazione e di pura energia.

Lo studio del respiro, di nuovi equilibri, il contatto con la terra, sono elementi caratteristici di questa disciplina, i cui movimenti sono per lo più ispirati al mondo animale e alla natura. Imitando queste forze si riesce a captarle e ad esprimerle.

Attivate dalla danza, tali energie sviluppano un senso di benessere e di integrazione corpo-mente-spirito, per ritrovare la libertà e l’istinto naturale che da sempre sono custoditi dentro di noi.

La danza, memoria ancestrale dei mondi umano e divino ci rende partecipi di uno spazio mitico.

Rassegna stampa

  • Viversani e belli

    TRIBAL JAZZ: la danza secondo natura

    Si stà diffondendo in tutta Italia un nuovo tipo di danza legata ai movimenti della natura: il Tribal Jazz... Partendo da questi gesti si possono recuperare le energie nascoste dentro di sé che, evocate nella danza, donano potenza e benessere. 

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  • I Viaggi di Repubblica

    A SPASSO DI DANZA

    Testo e foto di Maria Grazia Sarandrea

    Dalla Scozia alla Turchia, dall’India all’Africa, ecco un atlante dei paesi dove la danza, legata a riti antichissimi, serve ancora per comunicare con le forze della natura.
     

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Le lezioni di Tribal Jazz, Nataraja Yoga e Yoga&Tribal sono aperte a tutti. Puoi partecipare ai corsi che si svolgono regolarmente a Roma e a Napoli. Trovi stage e workshop nella sezione eventi.

Tribal Jazz

La lezione di Tribal Jazz è composta da varie parti. La prima è dedicata all’esecuzione di movimenti finalizzati al riscaldamento come allungamenti, contrazioni, rimbalzi e torsioni. Successivamente si lavora con il ritmo, con le posizioni e alcuni passi delle danze indiane e ci si inoltra nella coreografia che ha diverse valenze, stimolando la memoria e l’attenzione, la creatività personale, il coordinamento e la comunicazione col gruppo. L’accompagnamento musicale, che prevede generi vari, è di fondamentale importanza perché aiuta ad esternare quelle pulsioni interiori che emergono attraverso il corpo che danza.

Dove: IALS e MOVIMENTO DANZA

Nataraja Yoga

La lezione di Nataraja Yoga  si sviluppa attraverso sequenze di asana, in coordinazione col respiro e con la musica. I movimenti sono morbidi, lenti, simmetrici; i muscoli si allungano e si distendono; ci si rafforza in modo naturale senza tensioni e si sviluppa scioltezza, concentrazione e resistenza, nonché una maggior consapevolezza corporea. Il rilassamento infine contribuisce a sviluppare serenità e abbandono, per preservare l’integrità del sistema nervoso. Nataraja Yoga è una tecnica che avvicina lo Yoga alla danza in un incontro tra corpo, mente e anima a favore di un’armonia totale.

Dove: IALS, MOVIMENTO DANZA, BODHIDHARMA

Yoga & Tribal

Yoga&Tribal è una lezione dedicata ai bambini. E’ un percorso che integra posizioni di Yoga a moduli ritmici e sequenze di danza. Il corpo si riscalda attraverso movimenti e posizioni ispirati agli animali e alla natura, si praticano mudra indiani, si sperimentano le danze tribali, infine ci si rilassa con le campane tibetane, che producono vibrazioni benefiche. E’ un momento di grande benessere psico-fisico, una magia che rimane custodita nel profondo. La lezione di Yoga&Tribal sviluppa nei bambini nuovi stimoli, generando una rinnovata creatività corporea sulla base del gioco e del divertimento.

Dove: IALS e MOVIMENTO DANZA

  • kut
  • damaru
  • syrene
  • uzume
  • funi
  • yoga
  • tribhop
  • vuelazul
scene
Coreografia e danza
Maria Grazia Sarandrea
Musica dal vivo
Giovanni Imparato

Kut, ‘rituale sciamanico’ presenta l’essenza della vita, il ritmo, nelle sue molteplici manifestazioni. Lo spettacolo è un viaggio nel suono e nel movimento, un trasporto circolare in cui inizio e fine coincidono rivelando la misteriosa ciclicità cosmica.

Nell’evocare divinità universali ed essenze della natura il ‘rituale sciamanico’ si esprime attraverso simboli di comunicazione tra cielo e terra. Atmosfere suggestive avvolgono il pubblico, conducendolo verso una dimensione spirituale di condivisione e coinvolgimento totale.

Coreografia e danza
Maria Grazia Sarandrea
Musica dal vivo
Oscar Bonelli

Damaru è il tamburo sacro che genera il suono primordiale, origine di tutto. E’il ritmo della vita, il battito del cuore. E’ lo strumento con cui il dio Shiva danza per generare e rigenerare i cicli cosmici. Nel ripercorrere le tappe di un viaggio ciclico, ‘Damarù’ rievoca e nello stesso tempo libera quelle energie ancestrali che vivono in noi, a volte in luce, più spesso oscure. Musica e danza si fondono in un magico connubio tra i due artisti che trasportano il pubblico in atmosfere gioiose e colorate, in un continuo alternarsi di linguaggi comuni a culture diverse, dove il suono universale del tamburo ne è l’assoluto protagonista.

scene
Ideazione, regia e coreografia
Maria Grazia Sarandrea
Musiche
Bonelli, Cesari, Giammusso, Lao, Ricaurte, Taborri
Canta dal vivo
Barbara Eramo
Interpreti
Annalisa Borella, Emanuela Mastandrea, Cristina Pensiero, Maria Grazia Sarandrea, Matteo Tugnoli, Basia Wajs
Testi
Alberto D’Angelo
Costumi
Nadia Slimani
Luci
Valerio Geroldi
Fotografie
Pinella Palmisano
Riprese video
Alessandra Stabile
Riprese video subacquee
Federico Forletta
Montaggio video
Fabrizio Barraco
Dipinti
Francesco Saverio Biondi

Le Sirene, fantastiche creature per metà donna e per metà animale, oggetto di venerazione antica, dee di un tempo pacifico la cui saggezza e lungimiranza sarà ingiustamente obliata.

Sirene leggendarie e sirene dei nostri tempi rinnovano riti ancestrali. Sirene, sacerdotesse dei misteri, attici di un tempo senza tempo. Attraenti guide per un viaggio senza ritorno. Entro uno spazio sottomarino, la rappresentazione vive di una scenografia fatta di foto, dipinti e video.

scene
Ideazione, regia e coreografia
Maria Grazia Sarandrea
Assistente alla coreografia
Basia Wajs
Musica
Barbara Eramo e Laura Inserra
Canta dal vivo
Barbara Eramo
Costumi
Enrica Barbano
Interpreti
Annalisa Borella, Giovanna Caputi, Emanuela Mastandrea, Cristina Pensiero, Maria Grazia Sarandrea, Basia Wajs

Uzumè che danza prende ispirazione da una storia narrata nell’antico testo giapponese Kojiki. La dea del Sole Amaterasu, offesa dal fratello, si rinchiude nella caverna rocciosa e le divinità del cielo, preoccupate per il buio improvviso, affidano ad Uzumè, la danzatrice sacra, il compito di riportare il sole sulla terra. La danza di Uzumè suscita l’ilarità delle divinità e la curiosità di Amaterasu, che dischiude la porta della caverna, così che i suoi raggi tornano ad illuminare il cielo. La danza, secondo il racconto, ristabilisce l’equilibrio cosmico e consente di percepire, di stabilire il necessario incontro con l’energie dell’universo. Accompagnata dal canto e dalla musica è uno strumento rituale e cerimoniale. Esperienza liturgica capace di disperdere le illusioni e tutto ciò che ostacola il cammino nell’eterna lotta contro l’oscurità.

Hitsuki, danza del sole e della luna, Mayur, la danza del pavone di remota origine indiana, le percussioni taiko, tamburi che coinvolgono il corpo. Uzumè che danza è un omaggio all’energia femminile, alla simbologia solare nelle diverse culture, dal Medio all’Estremo Oriente, dall’Africa all’Australia.

“E’ il trionfo del sacro nella natura in cui prosperano uomini e dèi. Forte è la malia di questo spettacolo, in cui l’essere umano, entrando in un universo altro, sconosciuto e appagante, ritrova la propria appartenenza all’ordine cosmico”. IL TEMPO, Paola Pariset

scene
Ideazione, regia e coreografia
Maria Grazia Sarandrea
Musiche dal vivo
Giovanni Imparato, Roland Ricaurte
Assistente alla coreografia
Basia Wajs
Luci
Gianfranco Lucchino
Lucigrafie
Laura Aite
video
Alessandra Stabile e Fabrizio Barraco
Costumi
Espen International
Interpreti
Cecilia Arenillas, Giuseppe Asaro, Annalisa Borella, Giovanna Caputi, Cristina Pensiero, Maria Grazia Sarandrea, Basia Wajs

‘Funi’ è una parola giapponese che significa ‘due ma non due’ e indica l’unione degli opposti. Aspetti solo apparentemente distinti ma in realtà fusi in un’unità totale: la mente e il corpo, la vita e la morte, il maschio e la femmina. L’idea dello spettacolo nasce da un sogno e rimane nel mondo onirico in cui tutto è possibile. Attraverso il sogno entriamo in contatto con la parte più autentica di noi stessi, non ci sono confini; tutto si muove lungo linee irreali, frammenti, elementi scomposti; colori, emozioni senza tempo; è il flusso libero della vita in cui gli opposti coesistono. Le coreografie, disposte in quadri alterni mettono in comunicazione una moltitudine di linguaggi del corpo: dalle danze yoruba al tango, dalla capoeira alla danza sufi, dall’afro al jazz. I generi diversi di danza sono solo opposti di un continuo ritmo essenziale.

“Uno spettacolo singolare per concezione e realizzazione, curato nei dettagli…. Il risultato è lusinghiero: nella ricercata iterattività rituale della sacralità della danza arcaica vi si delinea un cosmo onirico, tra sogno e liturgia ancestrale. Vi si occhieggia agli incontri di opposti (le funi che uniscono cielo e terra), all’ancestrale circolarità perpetua dei dervisci danzanti, al tango o alla musica sudamericana, a lontane danze cerimoniali orientali ed a molto altro ancora in un singolare cocktail caleidoscopico. C’è, è vero, pure qualcosa che ricorda lo storico Bob Curtis, qualcosa che guarda al maestro nuovayorkese Alwin Nikolais ma anche tanta ricerca di gestualità diverse accostate insieme felicemente nell’imperante filone della contaminazione di stili e linguaggi” IL TEMPO, Lorenzo Tozzi

scene
Uno spettacolo di e con
Maria Grazia Sarandrea
e Basia Wajs
Scenografie
Maddalena Giansanti

Yoga Tales è uno spettacolo che prende spunto dalla millenaria cultura indiana dello yoga. La rappresentazione è data da fiabe che rievocano posizioni, asana ispirate agli animali e alla natura, che donano al corpo e alla mente equilibrio e armonia. Scenografie simboliche destano la fantasia del pubblico dei più piccoli. I bambini durante lo svolgimento dello spettacolo partecipano attivamente all’esecuzione di sequenze yogiche, nel suonare, cantare e nel comporre alcuni passi di danza indiana; infine imparano le respirazioni pranayama e il rilassamento secondo le tecniche dello yoga.
Yoga Tales rappresenta un’esperienza significativa per lo sviluppo e l’arricchimento della conoscenza e della consapevolezza corporea dei bambini.

E’ possibile rappresentare lo spettacolo in diverse lingue tra cui inglese, tedesco e cinese.

scene
Ideazione, regia e coreografia
Maria Grazia Sarandrea
Assistente alla coreografia
Cristina Pensiero
Costumi
Annalisa Di Piero
Musiche
Autori vari
Musiche originali e missaggio
Fabio Bianchini
Interpreti
Sandro Bilotta, Silvia Fagioli, Emanuela Mastrandrea, Sabrina Sepe, Massimiliano Pederiva, Cristina Pensiero, Alessandro Pustizzi, Davide Zongoli.

Fascinosa fusione di danze etniche e tribali con la danza urbana. Forme del nostro tempo, figlie di una stessa fonte. Lo spettacolo ha inizio su una strada, luogo d’incontro di vari personaggi: una donna del mercato, un intellettuale, un matto, un informatico, un tossico, una cultrice di tai chi, una prostituta e un soldato, ciascuno con la sua storia, ciascuno portatore di un mondo da raccontare.
Icone di un tempo che è nostro, tra percussioni e rime in rap. Una piazza del mondo. Una città. Un movimento, un impulso. Un richiamo che si fa passo di guerra e danza d’amore. La stada è un destino. Un canto. Danza urbana. Musica etnica. Lingua di un mondo nascente. Trib Hop!

“Nuovo look di Maria Grazia Sarandrea, ballerina e coreografa formatasi sui modelli della danza orientale Kathak e Chhau e sullo studio del moto animale naturale e felpato, da cui è scaturita la sua ormai nota Tribal Jazz. Ella infatti, con la sua ultima coreografia Trib Hop! Ha creato un mix di stili molto ben assortito. Al suo personale, la Sarandrea ha unito l’acrobatico, il contemporaneo, l’hip hop, l’etnico e l’urbano, con ottimi e rodati ballerini in prese spettacolari e imprevedibili risvolti mimici, in una kermesse irrefrenabile, colorata e mozzafiato, donandoci uno spettacolo gioioso e positivo della vita di ogni giorno” LA VOCE DI ROMA E PROVINCIA, Paola Pariset

scene
Ideazione, regia e coreografia
Maria Grazia Sarandrea
Musica dal vivo
Giovanni Imparato
Interpreti
Giuseppe Asaro, Andreana Notaro, Maria Grazia Sarandrea, Basia Wajs
Progetto luci e immagini
Laura Aite
Realizzazione video
Fabrizio Barraco e Alessandra Stabile

"Danzare è volare, staccarsi dal corpo, liberare l'anima, entrare in armonia con il movimento dell'universo e svelare la rete invisibile che unisce le cose".

Lo spettacolo Vuelazul ,volo azzurro, si ispira al volo sciamanico ed è legato al tema dell'estasi. E' un viaggio alla riscoperta di mondi lontani e immaginari in cui attraverso la musica e la danza si dissolvono i confini tra sé e l'universo. Il senso dello spazio e del tempo si dilatano e si riattivano quelle energie che permettono di entrare in un contatto più profondo con se stessi e col cosmo intero.

In sette quadri si passa dalla danza sacra giapponese a echi di quella buto, dai giri vorticosi della danza sufi ai rituali sciamanici, con la musica suonata dal vivo da Giovanni Imparato. Si passa dalla grande energia della preghiera iniziale - quasi un mantra corporeo eseguito battendo su grandi tamburi - al duello all'interno di un grande quadrato rosso, metafora del distacco dell'anima dal corpo". CORRIERE DELLA SERA, Marco Andreetti

Spettacoli

DAMARU' giovedì 7 Aprile ore 21 - Teatro Piccolo Bellini - Napoli

 

regia e coreografia : Maria Grazia Sarandrea

musica dal vivo : Oscar Bonelli

danzano : Emanuela Mastandrea Discenza e Maria Grazia Sarandrea

produzione: balletto ‘90

 Giovedì 7 Aprile, alle ore 21, è in scena lo spettacolo “Damarù”, regia e coreografia di Maria Grazia Sarandrea, musica dal vivo di Oscar Bonelli, danzano Emanuela Mastandrea Discenza e Maria Grazia Sarandrea.

Lo spettacolo  in cartellone, è inserito all’interno della rassegna di danza del Piccolo Bellini, punto di riferimento per la danza contemporanea, che consolida anche quest’anno il rapporto tra Napoli e i nuovi linguaggi della ricerca coreografica a livello internazionale. Gli spettacoli proposti di quest’ultima edizione fondano la propria poetica sull’interconnessione di generi diversi, incrociando la danza con altri linguaggi artistici.   

In particolare, “Damarù” è uno spettacolo di danza con musica dal vivo in cui coreografie e sonorità manifestano una ricerca di generi e stili ispirati a culture diverse. 

Damaru è il tamburo sacro che genera il suono primordiale, origine di tutto.  E’lo strumento rituale del dio Shiva. Con il suo tamburo Shiva crea il cosmo e mantiene costante il ritmo vitale, riproducendo il battito del cuore. Shiva è il re della danza e la sua è una danza di trasformazione, di continua creazione e distruzione. Nel suo cerchio di fuoco, così è rappresentato mentre danza col damaru, l’opposizione delle forze è in perfetto equilibrio.

Lo spettacolo “Damarù” è una rievocazione di quelle energie ancestrali che convivono con noi, a volte illuminate, più volte oscure e celate. In questo spazio immaginario musica e danza si fondono in un magico connubio avvolgendo il pubblico in colorate atmosfere, in un continuo alternarsi di linguaggi comuni a culture  diverse. Attraverso la danza e la musica il corpo si libera dagli attaccamenti ed è libero di viaggiare  oltre il mondo visibile, per esprimere quelle emozioni che scaturiscono dal profondo. 

La coreografa Maria Grazia Sarandrea  rivisita in chiave moderna antiche danze religiose, come la danza di offerta pendet indonesiana; la danza del pavone, legata ai riti di fertilità,  eseguita con le maschere originali indiane del Chhau di Seraikella; ; la danza del serpente che evoca l’energia pura, alle sorgenti della vita; la danza con i ventagli, simbolo del volo dell’anima immortale.

Il set strumentale di Oscar Bonelli è vario e multietnico, le sue atmosfere toccano mondi lontani e diversi, oriente, medioriente, africa. Tra gli strumenti presenti vi sono: campane tibetane, hang, koto, sitar, tabla, djambe. Le sonorità utilizzate dall’artista s’intrecciano in un unico flusso di energia con le danze.             

Anticamente la danza e la musica, attività religiose legate ai culti sacri, coinvolgevano e conducevano i partecipanti in luoghi altri, di contatto tra cielo e terra. In “Damarù” le due arti, da sempre sorelle, tornano ad assolvere il loro compito religioso, e, come una preghiera, si fanno  espressione di desideri nascosti, esprimendo la gioia della vita, nella manifestazione di quei gesti e di quei suoni presenti nella profondità dell’anima. 

 Costo del biglietto:

intero 15,00 euro – ridotto 10,00 euro

è possibile acquistare i biglietti sul sito del Teatro Bellini alla pagina:

http://www.teatrobellini.it/spettacoli/116/damaru

 

Teatro Piccolo Bellini

Via Conte di Ruvo, 14, 80100 Napoli

Telefono: 081 549 1266

 

News

WORKSHOP: Nataraja Yoga e Tribal Jazz a Borgo Paola

 dal 15 al 17 Aprile 2016

 
Da venerdì 15 a domenica 17 Aprile si svolgerà presso la struttura di Borgo Paola sul lago
di Bracciano il workshop di Tribal Jazz e Nataraja Yoga con Maria Grazia Sarandrea,
accompagnamento musicale di Oscar Bonelli.
 
Il workshop è aperto a tutti e prevede lo studio e l’approfondimento del Nataraja Yoga e del Tribal Jazz.
 
luogo: Borgo Paola (vicino al lago di Bracciano), Viale del Micciaro 11/b, Pisciarelli (Roma)
www.borgopaola.it
 
Costi: workshop: 80 euro ; Borgo Paola: 140 Euro per i tre giorni con pensione completa 
 
Cosa portare: abbigliamento comodo per le lezioni, un tappetino per il lavoro a terra e una coperta per rilassamento.
 
Orari delle lezioni:
venerdì 15 Aprile dalle 17.30 alle 19.30
sabato 16 Aprile dalle 10 alle 12 e dalle 17.30 alle 19.30
domenica 17 Aprile dalle 10 alle 12
 
Per maggiori informazioni: 
Gaia Gerbi 335 6600934 

Corsi

CORSO DI NATARAJA YOGA Movimento Danza, Napoli

Martedì e giovedì dal 15 Settembre

orario: 9.00 - 10.00

Movimento Danza, Via Bonito 21, Napoli

Attivare il nostro corpo con lo Yoga è fonte di benessere psico-fisico. La lezione di Nataraja Yoga, di Maria Grazia Sarandrea, è un susseguirsi di asana, in coordinazione col respiro, eseguite in forma coreografica su base musicale . I movimenti sono morbidi, lenti, simmetrici; i muscoli si allungano e si distendono, ci si rafforza in modo naturale senza tensioni e si sviluppa scioltezza, concentrazione e resistenza, nonchè una maggiore consapevolezza corporea. Serenità e rilassamento aiutano inoltre a preservare l'integrità del sistema nervoso.

Risvegliare e attivare il nostro corpo con il Nataraja Yoga è fonte di benessere psico-fisico. La lezione miscela alcune tecniche yoga con arti marziali e danza, sviluppando un connubio dinamico e benefico. In India il dio Shiva, il grande Yogi, è descritto come 'Nataraja', Signore della danza;  e la parola Yoga deriva dalla radice sanscrita yug che significa unire. Questo viaggio rappresenta dunque la ricerca del necessario incontro di corpo, mente e anima a favore di un'armonia totale.


la lezione è aperta a tutti ed è di livello principianti

www.movimentodanza.it  

 

 


 

Corsi

CORSO DI TRIBE DRUM DANCE Movimento Danza, Napoli

tutti i mercoledì dal 16 Settembre

orario: 18.30 - 20.00

Movimento Danza, Via Bonito 21, Napoli

Il suono del grande tamburo è conosciuto fin dall’antichità, quando nei templi veniva suonato durante le cerimonie religiose.

La lezione di Tribe Drum Dance, ideata da Maria Grazia Sarandrea, è una forma di allenamento che coinvolge corpo, mente e ritmo. Il lavoro sulla sincronia di movimento e suono, attraverso il gesto danzato, sviluppa forza interiore e concentrazione. 

Tribe Drum Dance è una tecnica che crea un accordo tra corpo e spirito, in un coinvolgimento totale di sé

 

La lezione è aperta a tutti ed è di livello pricipianti-intermedio

Movimento Danza: 081 5780542

www.movimentodanza.it 

Corsi

CORSO DI NATARAJA YOGA Bodhidharma, Napoli

 Lunedì e mercoledì dalle 9.30 alle 11.30

Via Manzoni 141 C

La lezione è un susseguirsi di posizioni, in coordinazione col respiro, eseguite in forma coreografia. Sequenze semplici i cui movimenti lenti, morbidi e simmetrici allungano, distendono e rafforzano i muscoli. Ci si rafforza in modo naturale, si sviluppa consapevolezza corporea, serenità e rilassamento. Attivare il corpo con lo Yoga è fonte di benessere psico-fisico, si preserva l'integrità del sistema nervoso. Yoga deriva dalla radice sanscrita 'Yug' che significa 'unire' e rappresenta la ricerca del necessario incontro tra corpo, mente e anima a favore di un'armonia totale.

 

 

 

 

Corsi

NATARAJA YOGA 13 Marzo IALS Roma

NATARAJA YOGA dalle 12.00 alle 13.00

 Nataraja Yoga è uno stile dinamico e fluido, una fusione di tecniche orientali e danza, un lavoro sul corpo e sulla mente in cui forza e leggerezza coesistono.

INFO E PRENOTAZIONI : 347 6334673 - IALS  tel. 06 3236396

 

la foto pubblicata è di Pinella Palmisano 

 

Corsi

YOGA&TRIBAL lezione per bambini 28 Dicembre IALS

dalle 16 alle 17

Yoga & Tribal è una lezione dedicata ai bambini. E' un percorso che integra posizioni di Yoga a moduli ritmici e sequenze di danza. Il corpo si riscalda attraverso movimenti e posizioni ispirati agli animali e alla natura, si praticano mudra indiani, si sperimentano le danze tribali, infine ci si rilassa con le campane tibetane, che producono vibrazioni benefiche. E' un momento di grande benessere psico-fisico, una magia che rimane custodita nel profondo. La lezione di Yoga & Tribal sviluppa nei bambini nuovi stimoli, generando una rinnovata creatività corporea sulla base del gioco e del divertimento.

 E' necessaria una prenotazione 

la foto pubblicata è di Pinella Palmisano

 

News

NATARAJA YOGA - LAND ART - domenica 1 Novembre

Land Art 2015 è un evento annuale seguito in tutto il mondo. L'intento di questa manifestazione è di godere di luoghi incantevoli e incontaminati rianimati dall'arte. Quest'anno la manifestazione si svolge nella zona dei Campi Flegrei. In particolare la lezione di Nataraja Yoga, a partecipazione gratuita, presso il Lago D'Averno (riva destra).

L'appuntamento è per le ore 11.00 alla Masseria Sardo. Andremo da lì nella location predisposta per accogliere la lezione.

come vestirsi: indumenti comodi e una felpa - cosa portare: un tappetino e una coperta 

 

E' possibile prenotare il pranzo presso le Cantine dell'Averno (3381260655, Gisa)

oppure per un pic nic presso l'area della Masseria Sardo (3336737647, Fabiana)

 

www.landartcampiflegrei.com

 

Spettacoli

DAMARU' - venerdì 17 luglio, Museo Lavinium, Pratica di Mare

uno spettacolo di musica e danza

con Maria Grazia Sarandrea e Ciccio Merolla 

VENERDì 17 LUGLIO, ORE 21

 MUSEO LAVINIUM

presso il Borgo di Pratica di Mare

ingresso gratuito

presentato da balletto '90 in collaborazione con il Comune di Pomezia

Spettacoli

DAMARU' - grotte di Seiano, Napoli

uno spettacolo di musica e danza

con Maria Grazia Sarandrea e Ciccio Merolla

domenica 21 giugno, ore 18

Grotte di Seiano - Pausilypon - Discesa Coroglio 36 Napoli

Damarù è il tamburo sacro che genera il suono primordiale, origine di tutto. E' il ritmo della vita, il battito del cuore. E' lo strumento con cui il dio Shiva danza per generare e rigenerare i cicli cosmici. Lo spettacolo 'Damarù' ripercorre le tappe di un viaggio ciclico, la vita nelle sue trasformazioni; è una rievocazione e nello stesso tempo una liberazione di quelle energie ancestrali che vivono in noi, a volte in luce, più spesso oscure. Musica e danza si fondono in un magico connubio tra i due artisti che trasportano il pubblico in colorate atmosfere, in un continuo alternarsi di linguaggi comuni a culture diverse dove il suono universale del tamburo ne è l'assoluto protagonista.

biglietto 15 euro (il ricavato sarà devoluto a Medici Senza Frontiere)

biglietteria: 3454638162

info: 0815754465, 3285947790

Si ringrazia balletto '90, Movimento Danza, Gaiola Onlus

www.suggestioniallimbrunire.org

 

  

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Per informazioni:

telefona 347 6334673

scrivi un'email
info@mariagraziasarandrea.it
ufficiostampa@mariagraziasarandrea.it

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